در برنامه ی دیروز منو دنبال کن درباره ی ایدل هایی صحبت شد که برای بعضی سریال ها یا کنسرت هاشون مجبور به گرفتن رژیم های سخت شدند که IU,Aille,پارک شین هه و سوزی در صدر قرار گرفتند.

 

این 4 ایدل از رژیمی خاص در مدت یک ماه برای کم کردن وزنی حدود 9 کیلو استفاده کردند که جزییات رژیم به این صورت بوده است :

 

صبحانه⬅️ 1 خیار و 1 لیوان شیر بدون چربی

ناهار⬅️نیمه کاسه برنج و 2 برگ کلم 

عصرانه⬅️1 سیب و 2 سیب زمینی شیرین

شام⬅️1 خیار و 2 برگ کلم 

 

این رژیم از نظر متخصصان تغذیه ی موجود در برنامه درصورت استفاده ی یک ساله شخص رو دچار بیماری های شدید کم خونی و سوءهاضمه میکرد و استفاده اش رو برای افراد عادی پیشنهاد نمیکردن.

➖➖➖➖

پارک شین هه بازیگر سریالهای(پزشکان/تو زیبایی) و IU بازیگر سریالهای(لی سونگ شین بهترینه/قلب سرخ گوریو) و سوزی بازیگر(عشق بی پروا/دریم های) و Ailee خواننده هستند.


در برنامه ی دیروز منو دنبال کن درباره ی ایدل هایی صحبت شد که رژیم های خیلی خیلی !!!سخت گرفتن

ی ,رژیم ,های ,شین ,برنامه ,ایدل ,در برنامه ,و 2 ,2 برگ ,شد که ,صحبت شد

مشخصات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها


ronastorangtc پرسش مهر ریاست جمهوری 1398 آموزش نرم افزار CRM الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم parinaz21 نیو دانلود|New Download هیپنوتیزم همه چیز درباره سیستم عامل اندروید نویسنده Lon's notes