در برنامه ی دیروز منو دنبال کن درباره ی ایدل هایی صحبت شد که برای بعضی سریال ها یا کنسرت هاشون مجبور به گرفتن رژیم های سخت شدند که IU,Aille,پارک شین هه و سوزی در صدر قرار گرفتند.
این 4 ایدل از رژیمی خاص در مدت یک ماه برای کم کردن وزنی حدود 9 کیلو استفاده کردند که جزییات رژیم به این صورت بوده است :
صبحانه⬅️ 1 خیار و 1 لیوان شیر بدون چربی
ناهار⬅️نیمه کاسه برنج و 2 برگ کلم
عصرانه⬅️1 سیب و 2 سیب زمینی شیرین
شام⬅️1 خیار و 2 برگ کلم
این رژیم از نظر متخصصان تغذیه ی موجود در برنامه درصورت استفاده ی یک ساله شخص رو دچار بیماری های شدید کم خونی و سوءهاضمه میکرد و استفاده اش رو برای افراد عادی پیشنهاد نمیکردن.
➖➖➖➖
پارک شین هه بازیگر سریالهای(پزشکان/تو زیبایی) و IU بازیگر سریالهای(لی سونگ شین بهترینه/قلب سرخ گوریو) و سوزی بازیگر(عشق بی پروا/دریم های) و Ailee خواننده هستند.
درباره این سایت